Musik berührt uns dort, wo Worte enden. Sie spricht Gefühle aus, weckt Erinnerungen und kann heilen. Entdecken Sie, wie Klang zur Sprache wird – im Alltag und in der Therapie.
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AllgemeinZeit, die bleibt – über den Umgang mit Krankheit, Tod und Trauer – bei uns selbst und anderen Menschen – Teil II/ II
In fortgeschrittenen Krankheitsphasen zählt vor allem eines: Menschliche Nähe. Was Angehörige tun können – auch ohne große Worte – und wie wir in Zeiten von Krankheit, Sterben und Trauer gut für andere und uns selbst sorgen. Ein Beitrag über Abschied, Unterstützung und Hoffnung.
AllgemeinZeit, die bleibt – über den Umgang mit Krankheit, Tod und Trauer – bei uns selbst und anderen Menschen -Teil I/II
Krankheit, Tod und Trauer gehören zum Leben – und dennoch fällt es vielen schwer, darüber zu sprechen. In diesem Beitrag geht es um bewusste Begleitung, eigene Grenzen und den Mut, sich Hilfe zu holen. Ein erster Schritt zur Enttabuisierung – für Betroffene und Angehörige.
AllgemeinUnser Atem – mehr als nur „Luftholen“
Schenken wir unserem Atem besonders in Krisenzeiten keine Aufmerksamkeit, kann das die Lebensqualität spürbar beeinträchtigen
AllgemeinWie steht es um Ihr Wohngefühl?
Wie sehr spiegelt Ihr Zuhause eigentlich Sie selbst wider? Unser Wohnraum beeinflusst unsere Stimmung, unser Körpergefühl – und unser seelisches Gleichgewicht. In diesem Beitrag geht es um Wohngefühl, Erinnerungen, Bedürfnisse und darum, wie Sie sich Räume schaffen, die wirklich guttun.
AllgemeinFatigue – über die Müdigkeit währenddessen und danach
Fatigue ist mehr als Müdigkeit – sie erschöpft Körper, Geist und Seele. In diesem Beitrag geht es um Ursachen, Umgang und konkrete Strategien, die Betroffenen helfen, neue Kraft zu finden und einen Alltag im eigenen Tempo zu gestalten.
PsychoonkologieKrebs – was ist das?
Krebs verständlich erklärt: Was passiert bei einer fehlerhaften Zellteilung? Und warum ist Tumor nicht gleich Krebs? Dieser Beitrag gibt Orientierung – ohne Fachchinesisch, mit Klarheit und Mut.
AllgemeinKunst und der Staub des Alltags
Ich kann nicht malen! Ausgeschrieben ist es das, was viele Menschen denken, die erstmalig mit dem Thema Kunst(therapie) in Berührung kommen. Meine Arbeit ist so viel mehr als ein Gespräch …
PsychoonkologieKörper und Geist
Der Körper zeigt, was wir fühlen – und manchmal auch, was wir nicht annehmen wollen. Ein Text über Selbstbild, Verletzlichkeit und die Chance, innerlich aufzuräumen.
PsychoonkologieWalk & Talk
Raus aus dem Kopf, rein in den Körper – und ins Gespräch. Walk & Talk bringt Klarheit, Leichtigkeit und Bewegung in festgefahrene Gedanken. Probieren Sie es aus!